今日水晶能量解读～绿帘花岗岩：活在当下！

今日水晶能量解读～绿帘花岗岩：当下的力量！

过去已经过去，未来还没有来到，只有当下这一刻，是真实不虚的，是你真正拥有，和能够把控的。因此，深深的根植到当下这一刻，深呼吸，感受当下这一刻的你是怎样的？也许现代人繁忙的生活节奏，总是令你忘记深呼吸，忘记感受自己的感受，忘记照顾自己的身体和情绪，但是，今天这张水晶卡，提醒你，当你看到这则信息的时候，将自己的注意力拉回到当下这一刻，在当下这一刻孕育着无限的可能性与潜能，这些潜能与生命的礼物，就在你的一呼一吸之间，就在这一刻，与你的内在的核心本质相连，在这里，你是完整的、丰盛的、智慧的、完美的存在，无需为未来而恐惧和焦虑，无需为过去而感到懊悔和自责，只在这一刻，一切都刚刚好。

去感受这种刚刚好的感受，带着感恩去感受，敞开你的心去感受，试着将这个刚刚好的感受印在你的所有细胞记忆里，带着这个刚刚好的感受开启你的美好的一天。

记得提醒你自己，过去已经过去，未来还没有来到，过去与未来都是你无法掌控的， 只有当下这一刻，你随时可以抓住，所以将你所有的注意力都带到当下这一刻，带着一颗感恩之心，全然的体验每一个当下的体验，如果你的头脑和情绪又跑到了过去或者未来，记得你有能力可以随时在“一个呼吸”之间，就将自己拉回到当下这一刻，在这一刻，重新去创造。你永远都有机会在每一个呼吸之间，重新创造，创造你想要创造的，而不是别人想要你去创造的。因为是你在呼吸，是你活在你的身体里，没有人可以代替你呼吸，没有人可以代替你活，因此，也没有人可以掌控你的生命， 只有你自己可以。只要你在呼吸，你就是在创造！

问问自己，当下这一刻感受是怎样的？如果感到低落、自责、懊恼、恐惧、担忧、焦虑等等拉低你的振动的情绪，那么做一次深呼吸，然后在头脑中想象一个温度调节器，中间是“0”，左边是0到负100；右边是0到正100。用你的内在之眼，想象你的手，将温度调节器，从左向右转动，指针超过0，在0到正100之间，转到一个你感觉舒服的数值，将指针停在那里。在这里感受1-3分钟，将这种舒服的感受印在你的身体记忆中。如果在一天当中，你又感到情绪低落了，记得，回到这个指针，用你的想象力，看看指针指在温度计的哪个位置上，然后观想你的手再把它拧到0到正100之间的一个令你觉得舒服的数值上。告诉自己，你的每一刻都在你的掌控之中，你可以随时回到当下这一刻，改写你的创造。

绿帘花岗岩今天给你的积极咒语：我活在当下的每一刻。在当下的这一刻，我在呼吸，我在活着，我在创造！

备注：绿帘花岗岩（unakite）是一种含绿色绿帘石、粉红色长石和乳白色石英的彩色花岗岩。 因最初采自美国北卡罗来纳州的尤纳卡（unaka）岭而名。

～Phoebiss（莉莉莲）

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